بقلم : وليد عزت
الثقة بالنفس ليست شيئا تولد به بل هى تكتسب عن طريق التجارب وكيفية ادارة عقلك والتحكم بعقلك الباطن والثقة بالنفس ليست ثابته بل تتغير من حين ﻻاخر حسب الزمان والمكان والموقف ولكى تكسب ثقتك بنفسك توكل على الله فى كل شئ وهو لن يخيبك فانتى محمى والثقة يالنفس ﻻتعارض الثقة بالله ولكى تصبح واثقا فى نفسك يجب ان تبتعد عن التفكير فى اى عبارة قد تحبطك مثﻻ كلمة فشل ﻻ اقدر ﻻيمكننى وغير هذة الكﻻمات بكلمة نجاح انا اقدر والثقة بالنفس قد تولد من داخل اﻻنسان اﻻصرار والعزيمة على تحقيق النجاح فدائما يكون اﻻنسان متحفزا ﻻى عمل او شئ بداخلة ينوى القيام به وليس الثقة بالنفس غرور بل هى قدرات وهذة القدرات قد تختلف من شخص الى اخر وفى قواعد الثقة بالنفس لغتك الجسدية فلغة الجسد بليغة جدا فى تصوير ايجابيتك وسلبياتك فيجب ابراز الجانب اﻻيجابى فى شخصيتك واخفاء السلبى منها والتحكم فى اللغة الجسدية يشمل تقريبا كل جسدك فلكل عضو دورة الفعال فى رسم صورتك ويجب التركيز على عدم التوتر رد فعل التوتر من شخص الى اخر يختلف ومن اهم مظاهر الثقة بالنفس مظهر اﻻنسان الخارجى ﻻنه يدل على جزء كبير من شخصية اﻻنسان ونظرات العيوان من مظاهر الثقة بالنفس فهى تحدد ثقتك بنفسك اثناء الحديث،،،،،الرجل العظيم يكون مطمئنا يتحرر من القلق،،،،بينما الرجل ضيق اﻻفق فعاد ما يكون متوترا .