تنظم مكتبة الملك فهد العامة بجدة غداً، دورة تدريبية عن بُعد بعنوان "مهارات إدارة الضغوط الحياتية"، بالتعاون مع الوقف العلمي بجامعة الملك عبدالعزيز.
وتتناول محاور الدورة التي تقدّمها الدكتوره فاطمه الجاوي: نظرية الضغط النفسي، وكيف تتكون الضغوط، وأنواع الضغوط وأسبابه، والعوامل المساعدة على زيادة ثأثير الضغوط على الصحة النفسية، والتطرق للعوامل التي تؤثر على الإستجابة للضغوط، بالإضافة إلى شرح ميكانيكية عمل الضغط النفسي واستجابة الجسم، وكيف تتصدى لتلك الضغوط، وتناوُل استراتيجية التعامل مع الضغوط.
ودعت المكتبة المهتمين من الجنسين إلى
المشاركة في الدورة المحددة من الساعة الخامسة وحتى التاسعة مساءً.
وتتناول محاور الدورة التي تقدّمها الدكتوره فاطمه الجاوي: نظرية الضغط النفسي، وكيف تتكون الضغوط، وأنواع الضغوط وأسبابه، والعوامل المساعدة على زيادة ثأثير الضغوط على الصحة النفسية، والتطرق للعوامل التي تؤثر على الإستجابة للضغوط، بالإضافة إلى شرح ميكانيكية عمل الضغط النفسي واستجابة الجسم، وكيف تتصدى لتلك الضغوط، وتناوُل استراتيجية التعامل مع الضغوط.
ودعت المكتبة المهتمين من الجنسين إلى
المشاركة في الدورة المحددة من الساعة الخامسة وحتى التاسعة مساءً.
